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せいじつ野菜

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2012年 01月 18日

これがターサイ♪

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中国野菜です。
お花が咲いているようで可愛い(*^^*)
130gくらい食べれば、一日に必要なビタミンAがとれるそうです。
また、カルシウム、カリウム、鉄などミネラル分も多く、ビタミンCなども豊富♪
美味しい冬野菜、ターサイ!

 

by yasai-akarui | 2012-01-18 16:50


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